第两百五十四章 游泳训练法 第三更（1 / 2）

“学武,力涌于内,却发于四肢,所以人体的四肢对于武艺的发挥,极为重要!你们身为女子,我不要求将你们一身筋骨练就的如同金刚铁骨一般,但是在柔韧性和协调性上,却必须要达到我的要求!”

目光从陈新月丰满的躯体上收回之后,沈天衣便是目色一正,凝声说道。

“这一点,新月姐跳舞多年,本身的筋骨柔韧性已经比普通人强了很多,但想要驾驭高深的武艺,还要下一番苦功夫才是。”沈天衣对着陈新月说道。

“嗯,我会的!”陈新月点头说道,她知道沈天衣不是一个平凡的人,就不会允许自己太过平凡!她要做能够帮助沈天衣的女人,不要做他的后腿!

皇普静、燕然个个身怀高强的武艺,这一点也是陈新月心底的压力!唯有达到她们那准水准,她才真正能够做到跟这些与沈天衣纠缠的女人平等面对……

对于陈新月,沈天衣自然放心的很,随即目光便是冷冷的落到王小丫身上去。

王小丫被沈天衣看得心中一紧,现在她已经很害怕沈天衣,这家伙又是威胁又是动手,明显是什么坏事都敢干出来的人啊!现在连新月姐都不帮她了,所以她内心的胆怯,已经到了极点,再也没有勇气抗拒沈天衣了,万一这家伙兽性大发,就这里对自己这样那样怎么办?

所以她将怨恨已经藏在了心中,打定主意,沈天衣一切的要求她都先接着,等一有机会再全部的还回去!

沈天衣看着王小丫,并没有说什么,只是踱着步子,走到王小丫的身边,一只手慢悠悠的伸了出去,然后搭在王小丫光滑白皙的香肩之上,那柔软的肌肤,让沈天衣触手轻滑,感觉极爽。不过,这种yy只是人的本能而已,一闪而逝后,沈天衣另一只手再度伸出,却是拿着王小丫与肩同侧的手臂,在王小丫紧张之中,骤然拉着王小丫的手臂,连带着自己的身体也是一闪到王小丫的身后!

“啊!”

沈天衣人到王小丫的身后,将王小丫的手臂也是拉扯过去,那手臂呈着一条直线,与肩平齐,这种动作却是让王小丫痛吼一声。

“年纪不大,一身骨头却是挺硬的!连这样简单的柔韧动作,都会产生痛觉,还如何练功?我建议你,还是暂且收起你的硬骨头,放软一些,否则你吃的苦头只会更多。”沈天衣冷笑一声,便是将王小丫的手臂放了下去。

王小丫咬牙切齿,却是怒不敢言!

骤然,王小丫的身体又是猛然一紧!一只邪恶的大手,竟然从她的背脊之处,摸动而下……

宛如背上那只手,不是手,而是一只邪恶的虫子一般,让王小丫的整个身体都是紧绷了去,带着一点紧张的轻颤……

沈天衣的手掌,自王小丫的背后捏着她的脊骨一路向下,眉头却是越皱越深。

“脊骨弓曲不够直,关节结处不够牢!难道你在村里,你哥哥还让你做过重活,挑过担子不成?”

“啪!”

沈天衣说话之间,那手掌移开之后,又是猛然啪的一声拍在王小丫的后腰之上,顿时王小丫的整个身子都被沈天衣拍的前倾的跑出去几步,那紧翘的娇臀跑动起来显得更就挺翘……

“腰骨无力!”

“下盘太松!”

“王小丫,你的身体实在太差,以你的筋骨,连跳舞都难,更别提学武了,看来,我有些高估你的潜质了。”沈天衣冰冷的说道。

“你要是怕我学好武功之后,找你报复,你就找各种借口吧!我的身体怎么了!你进去过吗,说得跟真的一样!”饶是王小丫已经一忍再忍,督促自己再也不要跟这种人一般见识了,可是被沈天衣便宜占了,身子摸了,还要被打击,顿时也是忍不住说了一句。

“你的身体,我没兴趣进去。”沈天衣邪邪一笑,“看你的样子,你对你自己的身体很满意吗?那么你做给我看看,证明你的身体是没问题的,ok?”

“你想怎么看?”王小丫问道。

“游泳!”沈天衣淡淡的说道,随即一指下方的石潭,便是说道:“下方石潭,周长应该有三百米,以后你每天的任务,就是待在水里给我游,一直游!直到你什么时候最终精疲力尽之时,游泳时长为三个小时后,你的身体学武就没有问题了。”

“三个小时?”王小丫脸色一变,自己连游泳都不会啊!怎么游三个小时啊!

陈新月这个时候,也是脸色变了变,王小丫都要三个小时,那估计自己也不会太少啊!而且,这个时候她也才想到,自己兴冲冲的穿上泳衣,却也是一个旱鸭子……

“这下糟了……”陈新月脸色一白,心中暗自叫苦。自己学跳舞很快,可是游泳她还没有试过……