一旦动作做标准，陆黎就察觉出了这套体术锻炼方法的不凡之处，她能感觉到似乎有一丝丝异样的能量在顺着她的身体缓缓流动，而当她因为惊讶保持不住标准动作时，又立刻感觉不到了。
陆黎深吸一口气，抛却杂念，静下心来专注地学着光影人的动作，感受着动作标准时身体内丝丝的能量流动。
初级体术一共有九个小节，每个小节有九个动作，在做到第一小节第四个动作时，陆黎就感觉到了难度，但还是强忍着疼痛完成了，而到了第一小节第八个动作时，她遇到了障碍，挑战人体极限的动作根本无法独立自主完成，于是急于掌控身体的陆黎接受了小松的建议，开启了强制模式。
于是……某黎实力上演如何坑死自己。
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第8章
又是一个光影人从上到下在陆黎身旁凝结成形，不同的是，这个光影人就没之前的那么温和了，直接动手，一脚踩在陆黎的小腿上，一手掰着陆黎的肩膀，直接将她掰成了前一个光影人的模样。都不知道光凝聚成的人形倒底哪来的力量，只知道可怜的陆黎瞬间痛得叫都叫不出来，只有冷汗不断地往下流。
我去！这就是强制模式啊，真……真tmd酸爽！
待前三节的动作全部强制性的完成后，陆黎完全瘫软在地板上，整个人像是刚从水里捞出来的一样。
小松又凝结出一个偏女性形象的光影人，开始给陆黎做全身放松按摩，帮助她尽快恢复状态。
陆黎望着布置成星星点点星空状的天花板，算了算今天从早晨醒来到现在遭受过的罪……原来进化变强是这样一件痛苦的事情，她忽然后悔了，她还是做躲在超市里的死宅吧。
【小黎，快看，这是系统刚刚检索到的，他是不是你要找的朋友？】
淑女地侧坐在陆黎的脸旁陪着她休息的小松忽然小手一划，在训练室的墙壁上投射了总控室的画面，陆黎连脸都不用转动，就这么瘫在地上看着画面中的常天则大热天却将全身捂得严严实实，一手举着锅盖一手轮着棒球棒，在京城第一大学的校园里狂奔着，为了躲避丧尸甚至整个人助跑加起跳跨越了绿化带，冲进了花丛中抄近路，目的地赫然是张明玉的寝室楼。
心情激动异常的陆黎却除了呼吸加快，心里大声给常天则加油以外什么都做不了，委屈地眼泪都要出来了。
啊啊啊！故意的！小松绝对是故意的！在她都准备放弃的时候，却给了她好朋友的消息，除了像打不死的小强一样再次爬起来，她还有什么选择？
张明玉和陆黎是从小一起长大的好基友，几乎自有记忆起就有对方的身影。父母刚离世的那两年，小玉形影不离地陪在陆黎身边，放假了陆黎不想回昭阳，小玉就扔下男朋友陪着她天南海北到处跑。当她们终于回了昭阳，小玉又将陆黎拖回自己家，干爹干妈也将陆黎当亲生女儿疼。又想起小玉为了时时刻刻看住她，约会都要拽着她一起去，于是陆黎只好抱着手机看充当一只大大的电灯泡围观小玉和常天则打嘴架……
躺在地板上的陆黎忽然翘起嘴角笑了起来，可爱的小酒窝显露出来，张明玉，你个死丫头片子可一定要保护好自己的小命儿好好活着啊，一定要活着等到我救出干爹干妈，然后一起去找到你啊！
平时只需要短短一个小时飞机或五个小时火车的路程，在末世后却长得让人绝望，陆黎环视了一圈周围的训练器材，眼神逐渐坚毅起来，再遥远也一定能到！
狠狠给自己灌了一碗鸡汤的陆黎，被在她眼前飞来飞去的小松唤回了现实，只见小松双手捧着一颗类似于骰子的东西对着陆黎介绍道：
【小黎，这是高等级文明中锻炼精神力的工具，【魔匙】，这个小小的东西可以通过放大或者缩小折射出你的精神力。有了它，在精神力激发的初期，你也可以切切实实地感受到自己的精神力，来试试吧，把你的精神力完全凝聚在魔匙上，努力将它固定在半空中。】
虽然这个名字奇奇怪怪的小正方体真的很可爱，它的功能也真的很吸引人让人想去尝试一番，但是！已经累得一根手指都抬不起来的陆黎现在最想要的真的只有休息啊！要是再像之前那样折磨她一次，信不信她真的要哭出来了！
陆黎眨巴着水汪汪的大眼睛控诉地看向小松，试图拒绝小松如此“贴心”的安排，但小松不为所动，反而继续劝道：
【小黎啊，现在正是你身体和精神最疲惫的时候，在这个时候继续训练，可以最大地激发出你的潜力，待你彻底消耗完所有的精力后，再使用训练室配备的疗养舱，才能享受出最大的效果。】
陆黎艰难地咽了一口口水，竟然连后事都为她考虑好了，作为一只智能，为什么这么拼？
对此小松的解释是，在所有绑定了使用者的超市大亨系统中，【拥有最不给力主人】的光荣称号有很大的可能会落在她身上，她表示，虽然她已经打破了这一记录，但她并不想保持，谢谢！