家人们对锻炼都双手双脚支持，唯一诧异的是，总感觉这位教练之前在村里见过。
官方总结的专业版拳法，入门难度不小，三个年纪大了的中年人练得一头是汗，但看着林悦都还坚持，又咬牙坚持下来。
第127章 （三更）
一家人虽然不知道为什么忽然要锻炼身体, 但保持健康是好事，叶祝余提出来，大家都觉得正常。
除了方法有些难, 没什么不好的。
傅涵山跟着调整了大家的姿势, 在前面领队练习，缓缓收势，成功踏入炼气, 一拳隐约带着风声, 瞬间让林悦瞪大了眼睛。
“哇~”
其他人见过叶祝余直接凌空飞起，倒是没被一拳破风震撼到。但一个下午学习下来, 大家都看出来了, 傅涵山是真有两下子。
“平常感觉身体还不错，练起来了，还是有差距。”叶妈妈擦了擦汗，对傅涵山比了个大拇指，手臂抬起来都颤颤巍巍的。
“傅师父经验丰富，一看就是练了好多年了！”
叶爸爸深以为然，“学校有位体育老师过去是太极拳全国比赛前几, 我不太懂拳法，但看得出气势上傅师父更强。现在都追求国外的空手道、跆拳道，咱们夏国的古拳法，其实还是很有一套的。”
“傅师父, 来来来喝点水，这可是小鱼自己酿的蜂蜜水呢！”叶大姑出的汗最多，累得靠在墙边站稳。她停下来喝了口水, 赶紧又示意在场唯二活蹦乱跳的叶祝余和林悦，去给大家倒水。
“不、不了……”傅涵山被他们一口一个傅师父, 叫得脸上发红，尴尬地直看叶祝余。
傅涵山在叶家小院里练拳演示，同时也是在修行。聚灵阵笼罩的第一片灵土，灵气汇聚，修行速度比在外面快得多。
傅涵山自觉已经拿了太多好处，实在有些招架不住叶家的热情。
叶祝余笑着给大家送水果，让人在原地休息一下擦擦汗，假装没看出傅涵山求救的眼神。“傅师父，麻烦你了。”
“不麻烦，一点也不麻烦。”傅涵山郑重摇头。
叶家人震惊她的拳法威力，她更震惊叶家人的进步速度。
今天来叶家教学前，完成突破的傅涵山就教过了管理局相关的其他人，以此进一步考虑简化法门。
能看出来，原本有修行冥想基础的人会快一点。对普通人来说，过了八岁之后，年纪越小练起来越容易，年纪越长，身体素质下降、思维不够凝聚，学起来就又慢又累。
同年龄段的人比起来，身体素质好的，精气神好的人，学的更快更容易。但身体素质差的，度过开头的困难后，能获得的变化更大。
叶家一家子，和管理局初步选择的一批学习修行法的同龄人，完全不同。
看起来普普通通，叶家人只是显年轻、气色好，学习修行法一样会累。但他们的速度可以对标选择的人里最健康的那一批！
即使状态最差的叶大姑，第一次学习基础修行法，也完完整整跟到了最后。就算满头大汗快瘫在地上，也比管理局选择的人里，一部分根本跟不完全程的好多了。
一件事出现可能是偶然，一起出现，就是必然。傅涵山一下子想起，叶家人是在灵气相对充盈环境里生活，又吃着神农蔬果的灵气蔬果。这身体，不好就怪了！
灵气蔬菜配合基础修行法推广，能带来多大的民众身体素质变化，想一想都令她心神巨震。
叶祝余看着傅涵山若有所思的样子，知道她已经想到了。
其他人吃灵气蔬果的时间尚短，也不一定能持续吃。灵气蔬果改善身体的效果，由家人们展示是最直观的，也会让官方进一步加快推广灵气蔬菜的脚步。
都能受益，自然是好事。
送走被叶家学习进度震惊的傅涵山，约好明天教学时间。叶祝余一回头，撑着礼貌的叶爸叶妈已经靠在墙边累得往下滑了。
叶嘉荣扶着吃力的双腿，颤颤巍巍小步往爸妈那里挪，试图拉他们起来。叶大姑更惨，坐在地上，汗水湿了一大片。
林悦站在母亲身边，小手拽着手臂，拉半天没拉动。
叶祝余架起家里三位长辈，拉到客厅按摩椅上面。本来就累得够呛的中年人们瘫在上面，瞬间倒头就睡。
叶嘉荣稍微好一点，还顾得上睁眼看看叶祝余，“……小鱼记得吃晚饭。”
温热的按摩舒缓着身体肌肉，叶嘉荣说完也睡着了。
林悦张了张嘴，看着精疲力尽的成年人，不是很理解他们。
“二姐姐，你累吗？”林悦眼睛亮亮的，脸红扑扑，扎个小揪揪，更像个让人想咬一口的小苹果了。
她越学习拳法，越精神百倍，和累得够呛的其他人形成鲜明对比。
叶祝余摸摸她的额头，擦掉一层薄汗，“姐姐不累。悦悦去按摩十分钟，就去写作业吧。今晚想吃什么？”
林悦还小，按摩椅不方便，单独买的按摩四肢的更适合她，稍稍放松一下就好。
“好~我还想吃笋~”林悦抱来毯子，和叶祝余一起给大家盖上，自己蹦蹦跳跳回房间了。
叶嘉荣再次醒来，酸软的手脚懒洋洋的，浓郁的鲜香味直往鼻子里钻，强烈饥饿感从喉咙里往上爬。她支撑着身体坐起，迷迷糊糊就往香味方向走。
一双手扶住了她，“姐姐，别揭开毯子，小心受凉。先吃点东西再洗澡吧。”
慢了一会，响起又一个声音，“大姐姐小心受凉哦。”
叶嘉荣定定神，这才看清楚，叶祝余扶着她在客厅坐下，小表妹抱着毯子角，努力踮起脚为她盖上膝盖。
窗外天已经黑了，回头一看，身边三位长辈都还没睡醒呢。
“我睡了多久……咕噜噜！”叶嘉荣喃喃着没问完，肚子就大声响了起来。
“先吃饭。”叶祝余夹了一筷子小排骨，叶嘉荣下意识张嘴，紧实细腻的肉质炖到一抿就脱骨，里面锁着满满的笋的鲜甜，一点也不油腻，瞬间将人带到了春日。