第189章 情侣锻炼(1 / 2)

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房间中,卧室床前的空地,两人正在做锻炼。

孟夏被季年一通正儿八经的说辞说服了。

另外就是......自己也对情侣间的锻炼方式不排斥就是了......

现在,他们正在做最后一项锻炼动作。

名叫:男女仰卧起坐+俯卧撑复合锻炼。

顾名思义,其实就是普通的仰卧起坐,和俯卧撑,然后合在一起。

季年是做仰卧起坐的那个,孟夏是做俯卧撑的那个。

仰卧起坐,先仰躺,然后坐起,不过季年的双手不是放在脑后,而是抓着孟夏的脚踝。

孟夏在上方做俯卧撑,不过双手不是撑着地面,也是抓着季年的脚踝,这样一边给季年起稳定作用,一边自己借力。

女上男下,这叫复合。

做了几组,这锻炼动作的运动量着实大。

季年仰卧起坐,再一次仰躺后,起不来了......

孟夏趴在他身上僵了下,硬是自己撑起,一个人带着两个人的力量,后面脚踝拉着季年坐了起来。

少女力气还是大......

“你,你要休息,能不能不要在躺着的时候休息......坐起来啊......”

孟夏脸颊红红低着脑袋,头发倒垂,从上方反向看着季年。

季年坐着与她对视,尴尬道:“休息当然是躺着休息,坐着保持姿势更累啊......”

“你绝对是故意的!......”

“这次真不是......”

“那你还行不行,不行就算了......”孟夏羞嗔了句。

季年精神一振道:“行!怎么不行?男人不能说不行!”

几分钟后......季年不行了......

再再一次仰躺着,仰卧起坐又起不来了......

孟夏这次直接动动脚,挣脱他的手,翻身坐在了一边的地上。

她香汗淋漓,发丝凌乱的黏在脸上,胸膛起伏着道:“这些锻炼动作,确实厉害......我都出了不少汗。

喂季年......你还有力气吗?去洗澡啊......晾着汗要感冒了。”

“不行了不行了......”季年瘫软躺在地上,双手搭在额头前:“一点力气都没了,被榨干了。”

“......”孟夏缓了两口气,凑在他身边,抓住他的手环在自己脖子上,想把他背起来点:

“快点起来,过年前你还想生病?”

“嗯~......”季年突然哼了声,从后面抱住孟夏,紧紧环着她的腰。

孟夏身子又一僵,微微踮脚,用手肘往后打了他一下:“你干嘛......不是没力气了吗?”

“抱着女友就又有力气了~”

两人抱着,锻炼之后汗水融为一体,这种未曾体验过的奇妙感觉让季年心神荡漾。

他头凑在孟夏耳边道:“现在也锻炼完了,可以占我家女友的便宜了吗?”

“你早就在占便宜了......”

孟夏撇嘴道了句。

之前锻炼,每次俯卧撑下落都会碰到他,只不过现在他从后面抱着自己,更明显了些。

“为什么又起来了啊......”

“因为你身材真的很好。”季年眼神痴迷:“孟夏,我爱你~!”

“唔......”孟夏听着这耳边的话语,心里一下就软了,顿了顿,双手后举,环住他的脖子,和上次一样把脸抬起后仰。

季年会意,对准她的唇瓣埋头吻了下去。

半响,两人唇分,呼吸都略急促。

孟夏深吸了口气,推开季年道:“好了,有力气了就快去洗澡。”

“你先?”

“你先,我体质好。”孟夏推着他的背,把他送进了卫生间,“你要是心疼我,就快点洗。”

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