等夏白按照时奕的要求坐好之后，时奕的脸色才缓和起来。他也在夏白的对面找张凳子坐下，悠悠说道：“夏白，我知道你现在有很多疑问。可是你只需要记住一样，我不会害你就是。而且只要你依照我的要求做，我保证你会有意想不到的事情发生。”
夏白刚想发问，时奕又挥手打断：“你是不是很奇怪，本门为什么只有三个人？这些，等你实力变强了以后，我再和你慢慢解释。你今天修炼的那套功法，是我在千年的时间内，琢磨出来一种新的修炼方式。和等下要传授给你的，是同一套功法，名为炼体！所谓炼体，就是要把身体像铁一样，不停的炼制，才能承受更强大的力量。可以说，炼体只不过是个基础罢了。等你有所成效，我会把我的成名技九字真言传授给你。”
“现在，你先闭上眼睛，我把下半套功法传授给你。”
在时奕的要求之下，夏白双目垂帘，含光凝神，闭口藏舌，心不外驰，意念归中。
“现在我教你呼吸之法，志在意通八脉！待呼吸气调匀后，用鼻根呼吸！”
夏白虽然没有进入下午那种玄妙的状态，但时奕的声音仿佛就在他耳边提醒一样，他下意识就按照时奕的要求做了起来。
一吸之下，一股神奇的气流由会阴穴沿督脉徐徐走到尾闾、夹脊，到了玉枕至百会之后，就停了下来。大概稍息了三秒，夏白又缓缓呼出一口气，那气流沿任脉走祖窍、绛宫、气穴至生死窍才停了下来。这个时候，那气流已经形成一颗米粒大小的黄色光点了。和停留在天突的两色光点相对，就像为夏白的经脉指引一条明路一般！
又是吸了一口气，那黄色的光点由生死窍提起至气穴处分开至背后两侧，突然上升至两肩窝。到了这里，似乎有点卡位。夏白只感觉到那绿豆大小的青色光点好像闪了一下，就不由喷出一口浊气。那黄色光点马上由两肩窝分开双行走至两臂外侧阳维脉，接着过两手中指至两手劳宫穴！
又是一口清气入口，黄色光点再次从劳宫穴走两臂内侧阴维脉，一举到了胸前双乳稍上才停止下来。有了前几次的经验，夏白也不紧张。缓缓的再次吐出一口浊气，黄色光点继续走动！自双乳下至带脉沿气穴归并一处回到会阴穴！这个时候，已经是形成一个循环了。可是时奕的声音再次响了起来！
夏白再慢慢吸了口气，那黄色光点由会阴穴一直沿着冲脉上升，于心下一寸二分的绛宫穴稍停。又是呼出一口气后，光点由绛宫下降至生死窍一分为二，分别往两腿外侧阳跷脉走去，至涌泉穴停了下来。
这时，夏白只感觉到双脚痒痒的，像要破开的感觉。殊不知，这是灵力种子在他穴位定位，下一次再运功的时候，起码要快上一倍不止了。
深吸一口气，黄色光点再从涌泉上升走两腿内侧阴跷脉至会阴穴合并起来，然后冲破气海，一直到天突穴内才停住下来，和青红两颗光点形成三角之势。
这个时候，才算完成了整个意通八脉的过程。吸取白天的经验，不用时奕多说，夏白又主动依照刚才那个过程再次运气起来。不过这次，就不是一个黄色光点那么简单了，而是三颗光点一起来！
于是乎，夏白的体表散发着三种不同的光芒，就像三条蚯蚓一样，在他的经脉不断的乱窜起来。
经过一个晚上的活络，夏白的经脉不知觉中已经扩充了一倍大小，这也为他以后打下了良好的基础。
睁开眼睛，时奕已经不在旁边了，而桌子上，也摆了一碟水果，还有几碟糕点，想必是时奕为夏白准备的早餐。
夏白从来不知道什么叫客气，而且也有挺久没吃过东西了，虽然不饿，但口馋啊！于是，夏白一屁股坐在椅子上，开始风卷残云起来。
不知道是修炼的缘故，还是夏白的食量本来就那么大，一桌子的东西，居然在半个时辰之内给他扫荡完毕。而且他还舔下嘴唇，有点意犹未尽的感觉。
又是等了小半个时辰之后，见时奕还没回来，夏白也不老实了，决定出去走走！
既然是出去走走，夏白当然不可能沿昨天的劈柴路线走了。他选择了另外一个方向，看看能不能看到什么风景。
夏白其实前世爱好不多，其中一个就是旅游，所逛过的名川大山也不计其数，但那些和仙源派比起来，就仿佛什么都不是了。
举目望去，那叫一个山清水秀，每一草一木，都是自然生成，而且年代悠久，令人心旷神怡。不知不觉的，夏白忘记了自己初始的念头，开始在这湖光山色之间流连忘返，真正充当起一个游客来。
突然，夏白听到一阵很清脆的笑声，不由一愣，难道是仙源派的人？心想要不要沿路回去的时候，脚步已经不由自主的往着声源走去了。