“突破？”
焦玉烟闻言，大概明白了一些，毕竟成为炼气士也有一段时间了，独立修炼也时间不短。
“现在，你听我的，这次突破你需要自己来。”
之前焦玉烟体内的那股力量，是陈七夜渡入真气帮忙引导的，可那是焦玉烟初次面对真气，加上先前第一次炼化灵气为真气，也是他帮忙的。
可身为炼气士，不可能每次这种事，都要外力介入，这样一来，自身对于这股力量，反而不能够掌控得更好。
焦玉烟闻言，点了点头，挣扎着坐了起来，这种要突破的感觉，对她的身体没有什么伤害，只不过这样躺着，焦玉烟整个人会舒服一些，那股即将要破壳而出的力量，不至于太过暴乱。
盘腿而坐，保持修炼的姿势。
“现在，你开始运转体内的真气，然后气沉丹田，感受丹田的变化。”
焦玉烟一边听，一边按照陈七夜的去做，将体内真气完全运转起来，然后进入丹田，只觉得仿佛所有的力量，全都被容纳到了一个容器了。
而这个容器，在这股力量进入之后，似乎有些不稳定，就像是丹田要炸开一般，这股力量也随时会产生狂暴。
焦玉烟很担心，自己控制不好这股力量，一旦狂暴，后果她不敢想象，也知道肯定十分的严重。
所以焦玉烟集中精神，去控制着这股力量，努力让它们保持着平衡。
“真气进入丹田后，再慢慢试着放松，将这股力量一点一点，放入丹田，这与你将力量驱赶到丹田不同，这种放松，是让你的真气，真正去充满丹田，然后与丹田的突破，一起冲击那道桎梏。”
“这样，你才能够感受到突破。”
陈七夜在旁边，尽可能的，用焦玉烟能够理解的话语，慢慢将突破的要领，一点一点告诉她。
毕竟对于初次经历突破，还不是炼气士的普通人来说，若是不说明白，很有可能会出现走火入魔的情况。
一旦走火入魔的话，那情况就有点危险了。
焦玉烟闻言，顿时内心充满了惶恐，她好不容易，才将这股真气稳定下来，现在陈七夜竟然要她，将这股真气完全放手，一旦这股真气完全狂暴，那丹田怎么办？会不会被炸开？
想到这些，焦玉烟的心境开始有些紊乱。
陈七夜感受到焦玉烟体内的真气，出现了一丝不稳，没有出手帮忙，而是沉声道：“稳住！你如果不这么做的话，非但不能突破，甚至还可能有性命危险。”
陈七夜的话，直冲焦玉烟的心神，一瞬间，原本有些乱的她，仿佛吃了一枚定心丸，心神开始慢慢稳定，慢慢恢复平静。
开始听陈七夜的话，慢慢放松丹田里的真气，这个过程十分的缓慢，哪怕是一开始就修炼的炼气士，这个过程也十分的凶险。
更何况是焦玉烟这个半路修炼的普通人呢？
陈七夜不再开口，这个过程本就是循序渐进，说多了，对此刻的焦玉烟来说，没有好处，反而会干扰到她的心神。
现在是突破的关键，不容有失。
当焦玉烟试了几次，感受到了其中的要领之后，开始慢慢试着一点一点放开真气的束缚，让其真正沉浸到丹田里。
被放开束缚的真气，进入到丹田之后，就像是遇水的海绵，瞬间膨胀，让没有放松的真气，位置被一点一点压缩。